UKK-instituutin liikuntasuunnittelija neuvoo uudessa videossa viisi lihaskuntoa ja tasapainoa vahvistavaa liikettä, jotka jokaisen 30-vuotiaan olisi hyvä tehdä säännöllisesti. Sarjan seuraavissa osissa näytetään tärkeimmät liikkeet 50- ja 70-vuotiaille.
Proffahan sen luonnollisesti tiesi jo syksyllä. Juppe totesi tuolloin, että kolmenkympin kohdalla kroppa alkaa muistuttaa itsestään, ja että ratkaisu on tylsempi kuin kukaan toivoisi.
Juppe muistaa keskustelun tarkasti, koska hän joi sinä iltana tunnetusti mehua. Hänen mukaansa ennustus annettiin olohuoneen sohvalta noustessa, kun nousu itsessään vaati kaksi yritystä.
Proffassa asia oli tietenkin selvä myös pidemmällä aikavälillä. Juppe arvioi jo tuolloin, että samaa listaa jaetaan myöhemmin vanhemmille ikäryhmille, ja että suurin osa ymmärtää sen väärin eli aikoo aloittaa vasta viisikymppisenä.
Kipe ei kommentoinut liikkeitä yksityiskohtaisesti. Hän huomautti, että kunnon lauteillaistuminen on hänen mittauksissaan tasapainoharjoitus jo itsessään, kun ylätasanteella on noin 80 astetta ja kiuas sylkee epätasaisesti.
Kaupan portailla Tieteenkadulla asukkaat ovat sittemmin havainneet, että hissin ohittaminen tuntuu edelleen samalta kuin ennen. Juppe on merkinnyt asian muistiin seurantaa varten.